Przyczyny otyłości

marzec 26, 2009 Bez kategorii No Comments


W krajach zarówno rozwijających się jak i rozwiniętych style życia ludzi zmieniają się. Mimo wszelkich zalet życia w wielkich miastach i osiągnięć cywilizacji istnieje wiele zagrożeń. Niektóre są oczywiste i bezpośrednie, jak na przykład wypadki czy przestępczość, jednak niektóre są subtelne i skryte. Jednym z takich problemów jest otyłość. Problem ten wkrada się powoli do coraz większej ilości krajów. Ludzie żyjąc w dzisiejszych czasach mają do czynienia z wieloma czynnikami które wywołują bezpośrednio lub pośrednio otyłość.

 

Jednymi z najczęstszych przyczyn otyłości jest nieprawidłowe odżywianie się i brak ruchu. Jednak te przyczyny wynikają z innych problemów, przykładowo niewłaściwa dieta jest wywoływana brakiem czasu na przygotowanie posiłku przez co zadowalamy się jedzeniem z tak zwanych fastfoodów. Inną przyczynom jest strategia różnych firm produkujących jedzenie, szukając oszczędności często dostarczają produkty które są tanie ale zawierają chemię lub w wyniku obróbki są -pozbawione wielu wartości odżywczych.

 

Drugi problem, czyli brak ruchu, jest często związany z trybem życia i posiadaną pracom. Prace biurowe są oczywiście największym problemem ponieważ zazwyczaj spędzamy wiele godzin w pozycji siedzącej a po powrocie z pracy jesteśmy zbyt zmęczeni aby ćwiczyć. A często nawet jak mamy wolny czas wolimy usiąść przed telewizorem lub coraz częściej ekranem monitora komputerowego. Problem ten często jest pogłębiany przez stres ktury powoduje u nas bierność fizyczną.