Rodzaje diety
grudzień 9, 2009 1:41 pm OdżywianieKiedy myślimy o diecie od razu zaczynamy myśleć o dietach odchudzających, a dieta to coś więcej. Przede wszystkim dieta znaczy z greckiego diaita styl życia. W naszym rozumieniu chodzi o to co jemy, nie tylko konkretną porcję naszych posiłków ale całokształt, wszystko co jemy.
Istnieje oczywiście wiele różnych odmian diet nie tylko związanych z naszym ciałem. Oczywiście najbardziej popularna odmiana diety to diety odchudzające, czyli takie które maja na celu pomóc nam w schudnięciu, z naciskiem na pomóc. Sama dieta rzadko wystarczy abyśmy schudneli bez głodzenia siebie, a to jest niezdrowe.
Dodatkowo mamy diety zdrowotne, czyli takie które oscylują dookoła naszego zdrowia. Mogą to być diety ogólne albo takie które są wymuszone przez nasz stan zdrowotny. Kolejnym nie koniecznie mniejszym rodzajem diety jest dieta związana z przekonaniami, na przykład wegetariańska.